※参加者の方には、コロナ対策でマスク・消毒等のご協力をお願いしています。

●１部　14:00～15:00 (60分)　800円　／筋力アップ＆ボディーメイク
●２部　15:15～16：30(75分)　1000円　／女性のためのヨガ

ゆったりとしたヨガで無理なく筋力アップしながら
呼吸法をとおして集中力を高めてストレスを軽減し
リラックスできる時間を過ごしましょう♪