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女性のためのヨガ 9月18日(金)

※参加者の方には、コロナ対策でマスク・消毒等のご協力をお願いしています。

月2回のヨガレッスン♪
お楽しみの次回は 9月18日(金)です。

●1部 14:00~15:00 (60分) 800円 /筋力アップ&ボディーメイク
●2部 15:15~16:30(75分) 1000円 /女性のためのヨガ

ゆったりとしたヨガで無理なく筋力アップしながら
呼吸法をとおして集中力を高めてストレスを軽減し
リラックスできる時間を過ごしましょう♪